吃肉减肥

日本的电视节目，除了吃的栏目多，减肥的内容也不少。大概是号召大家吃了而减，或者边吃边减。

美容的节目会介绍减肥，健康的节目也会介绍减肥，甚至讲全世界珍闻轶事的节目，也常常播放全世界那些巨胖的减肥历程给大家开开眼。

有趣的减肥方法很多啊，我记得有个食用橄榄油的深得我心，还因之特地买过一瓶。还有一理论也很有启发，比如吃肉加点辛辣，也是促进循环分解脂肪的作用吧。其他的诸如按摩，运动之类都是传统方式了，不必多说。

昨天看到这个方法太强大了，吃肉减肥法，真让肉食动物们心花怒放。理论基础是说，保证蛋白质，极力减少糖分。所以含蛋白质丰富的肉类（包括鱼类）都可以多吃，没关系，豆腐之类也可以吃。糖分是转为脂肪的元凶，所以激减。比如米饭，只许你吃通常分量的一半，蔬菜水果也是含糖丰富的，所以只作为点缀，吃一丁点。就是这样的食谱，节目中让一个胖妞试验。

于是看到她豪放的大啃着，猪牛鸡鱼，来者不拒。大家都说，这大块吃肉的劲头，一点也没有节食减肥的感觉阿。

两个月下来似乎还真的减掉了十公斤，真是不可思议。这么敞开了吃肉，起码没筯肥，我觉得就很奇迹的了。大约一个劲儿猛吃肉也容易饱，这也是一个原因？

不过我虽然嗜肉，但要我这么盯着猛吃，大约几顿下来也要吃不消的，就不实践了。不过好处也还是有的，比如从此对于吃肉，没有罪恶感了。

呵呵，顺便又明白了一个道理，肥胖的原因不是肉，是糖分啊！

忽然觉得戒糖更加痛苦？不吃水果，不吃蔬菜，不吃蛋糕，不吃巧克力，不吃奶糖，不吃……那不是更加没劲啊！